Наши услуги

Бессонница не дает уснуть

15-10-2014, 04:26

Бессонница не дает нормально жить. После одной бессонной ночи весь день будет испорчен. Почти у 15% взрослых есть хронические нарушения сна. Такие люди проводят годы в борьбе с бессонницей ночью.

Бессонница не дает уснуть

Прием по вопросам бессонницы временно не осуществляется.

В XXI веке ритм жизни настолько стремительный, что бессонные ночи для многих стали нормой. Раньше у людей не было проблем с тем, чтобы уснуть. Они ложились спать с закатом и вставали с рассветом. Ночи были тихие и спокойные. Поэтому суточный ритм сна и бодрствования был постоянным.

Мелатонин – это так называемый «гормон сна», он регулирует суточный ритм жизни человека. Больше всего его вырабатывается вечером и ночью, и малое количество днем. В настоящее время этот гормон синтезирован искусственно, его часто применяют при нарушениях сна. Еще один гормон, который вырабатывается ночью – соматотропный гормон, или гормон роста. У детей он обеспечивает рост, у взрослых позволяет переработать жир в мышечную массу и энергию. Кроме того, ночью вырабатывается тестостерон у мужчин. И если есть нарушения сна, то дети растут плохо, взрослые полнеют, а мужчины ощущают проблемы с потенцией. И это не весь список проблем, которые возникают из-за бессонницы.

Поэтому, если вы испытываете проблемы с бессонницей, очень важно не запускать эту проблему, а заниматься лечением бессонницы.

С этим также читают

Ожирение

При тяжелых формах храпа и апноэ нужно обязательно обращать внимание на гормональные нарушения. Есть гормоны, которые вырабатываются во время сна.

Это важно знать!
Аритмия при храпе и сонном апноэ

Нарушение сердечного ритма — отклонение, когда нарушаются частоты, ритмичности и последовательности возбуждения и сокращения сердца. Если ритм биения сердца отличен от нормального синусового

Это важно знать!
Почему человек плохо спит?

Итак, большинство жителей крупных городов в будние дни ложатся спать примерно в 23 часа, а просыпаются в 6-7 утра. В выходные все стараются выспаться и спят до полудня. А в понедельник снова встают в

Это важно знать!

Задать вопрос врачу или поделиться мнением


2017 г. © ООО "Центр здорового сна". УНП191896187. Республика Беларусь, г. Минск, ул. 50-лет Победы, д.8. Лицензия М-7513 №02040/7513 выдана Министерством здравоохранения Республики Беларусь 24.04.2013 г., действительна до 24.04.2023 г.
Закрыть