Что такое храп и чем он опасен?

27-01-2013, 21:59

По статистике, каждый пятый человек в возрасте старше 30 лет постоянно храпит во сне. Чаще всего родные воспринимают это как досадную мелочь в совместном проживании и не обращают внимания. Но нередко храп может служить признаком опасной болезни – синдрома обструктивного апноэ сна. Проще говоря, болезнью остановок дыхания во сне.

Причинами храпа могут быть как анатомические нарушения (увеличение миндалин, искривление носовой перегородки, полипы в носу), так и снижение тонуса мышц глотки из-за, например, курения или старения. Однако от обычного храпа синдром обструктивного апноэ отличает степень выраженности. При храпе вибрируют стенки дыхательных путей, а при болезни они периодически спадаются и воздух не поступает в легкие.

Получается так, что во сне происходит остановка дыхания, после чего храпящий громко всхрапывает и вновь продолжает дышать. За ночь может случиться около 500 остановок дыхания, которые в сумме занимают 4 часа. Это очень негативно влияет на весь организм. Хронический недостаток кислорода приводит к инфарктам, нарушениям ритмов сердца, артериальной гипертонии, инсультам и даже внезапно смерти во сне. А не слишком выраженный храп является причиной постоянного чувства сонливости, ухудшения памяти, головных болей. Он приводит к повышенной потливости, приступам удушья, нарушениям гормонального фона, учащенному ночному мочеиспусканию и ухудшению потенции.

Неосложненный храп можно вылечить с помощью профилактических мер. Снизить массу тела, прекратить употреблять алкоголь и снотворное, бросить курить. Облегчит ситуацию сон на боку, подушка повыше, носовые капли или специальные спреи. Но если после принятия этих мер эффект отсутствует, нужно обращаться к врачу-сомнологу. Причем как можно быстрее, потому что заболевание может прогрессировать. Очень часто больные во сне не замечают того, что перестают дышать, поэтому близким очень важно обратить внимание на то, как дышит во сне член их семьи.

С этим также читают

СОАС (Синдром обструктивного апноэ сна)

По статистике, каждый пятый человек на планете в возрасте после 30 лет храпит во сне. Многие считают храп безобидным явлением и не придают ему особого значения.

Заболевания
Храп и остановки дыхания во сне

Продолжительность жизни значительно сокращается из-за, казалось бы, обычного храпа. Но храп может быть симптомом болезни остановок дыхания. Качество жизни из-за постоянного недосыпания значительно

Это важно знать!
Причины храпа

Причины храпа и лечение храпа в зависимости от факторов, храп обуславливающих. Это, например, могут быть анатомические изменения в дыхательных путях. Они могут стать пусковым механизмом храпа.

Это важно знать!

Задать вопрос врачу или поделиться мнением


2017 г. © ООО "Центр здорового сна". УНП191896187. Республика Беларусь, г. Минск, ул. 50-лет Победы, д.8. Лицензия М-7513 №02040/7513 выдана Министерством здравоохранения Республики Беларусь 24.04.2013 г., действительна до 24.04.2023 г.
Закрыть